Formação de Instrutores em Kindfulness

Deseja começar uma jornada

que aprofunde sua consciência
e fortaleça sua atuação profissional?

A turma anual começa em 25/04/2026.

COMO É O NOSSO MÉTODO?

O Kindfulness® é uma metodologia única que une mindfulness (atenção plena) com psicoeducação e treinamento de habilidades.

Ser instrutor de Kindfulness é viver esse método em si mesmo,
incorporando o que é necessário para desenvolver outras pessoas.

Duração:
2 semestres (1 ano) + estágio para certificação completa de instrutor de Kindfulness.

Aulas mensais
no Zoom com Lama Lhawang (fundador) e professores.

(ao vivo + gravações)

Encontros semanais para prática e estudo com Lama Lhawang (fundador).

Retiro Online de Aprofundamento

de 4 dias.

Módulos extras com Professores convidados.

Encontros periódicos com a direção do Instituto para projetos em parceria.

Apoio de especialistas para começar a sua atuação profissional pós-formação.

Abordagem integral:

Ciência da Motivação

Desperte sua própria motivação e aprenda a inspirar outros. A ciência da motivação no Kindfulness oferece ferramentas para transformar inspiração em ação, ajudando você e seus futuros alunos ou grupos atendidos a realizarem seus objetivos com propósito.

Ciência da Atenção

Aprenda a desenvolver e ensinar técnicas de foco e presença. Com a ciência da atenção, você ganhará clareza mental em meio aos estímulos e ajudará outros a cultivar uma consciência plena e estável.

O método de Kindfulness está embasado em 5 temas principais:

Ciência das Emoções

Aprenda e ensine sobre as emoções humanas. Nesta ciência, nos aprofundamos em como as emoções surgem, afetam nossas ações e como cultivar emoções positivas enquanto gerenciamos as mais desafiadoras. Experimente em primeira pessoa e capacite-se a guiar outros nesse processo de autoconhecimento emocional.

Ciência da Percepção

Descubra e ensine sobre como interpretamos o mundo ao nosso redor. A ciência da percepção analisa como interpretamos estímulos sensoriais e como essas interpretações moldam nossa realidade. Desenvolva habilidades para apoiar outros a expandirem sua consciência perceptiva.

Entenda como nossas relações com as pessoas e o ambiente ao redor influenciam e são influenciados pela nossa vida. Esta ciência investiga como nos comunicamos, colaboramos e cuidamos dos outros e do mundo, buscando formas de criar conexões mais harmoniosas e significativas. Aprenda a fortalecer e ensinar essas habilidades para ajudar os outros a construir relações saudáveis com quem os cerca e com a natureza.

Ciência das Relações

Treinamento contemplativo:

Camada Mental

Técnicas voltadas para a autorreflexão e o desenvolvimento de uma mente mais consciente e flexível. Esse nível envolve a exploração de esquemas mentais e utiliza a imaginação ativa para promover insights e transformação interior.

Camada Sensorial

Práticas que ampliam a percepção dos sentidos e a conexão com o corpo. Focadas na atenção plena, essas abordagens permitem uma percepção mais profunda das sensações e ajudam a cultivar uma presença total no momento presente.

O treinamento em Kindfulness se dá a partir de técnicas contemplativas que atuam nas três camadas da consciência:

Camada Natural

Um treinamento que nos conecta com a base natural da consciência — uma prática pouco conhecida na modernidade, mas profundamente enraizada nas tradições contemplativas. Essa dimensão única do Kindfulness, quando cultivada, permite o acesso à vastidão e plenitude da mente.

Programação

Encontros semanais
Duração: 12 semanas
Período: 28 de abril a 14 de julho
Carga horária total: 18 horas

Módulos intensivos

Ciência da Atenção: 25 e 26 de abril
Carga horária: 9 horas

Ciência da Motivação: 30 e 31 de maio
Carga horária: 9 horas

Ciência das Emoções: 27 e 28 de junho
Carga horária: 9 horas

Retiro Online de Aprofundamento:
09 a 12 de julho
Carga horária total: 22 horas

Módulos do segundo semestre

Mentoria de Estágio: 15 de agosto
Carga horária: 6 horas

Ciência da Percepção: 26 e 27 de setembro
Carga horária: 9 horas

Ciência das Relações: 24 e 25 de outubro
Carga horária: 9 horas

Mentorias Individuais e em Grupo:
28 e 29 de novembro
Carga horária: 9 horas

Encerramento da formação: 12 de dezembro
Carga horária: 1h20

Módulos Extras com Professores Convidados:

Kindfulness e Educação: 11 de abril
Carga horária: 6 horas

Kindfulness e Psicologia: 09 de maio
Carga horária: 6 horas

Kindfulness Somático e Corporeidade: 13 de junho
Carga horária: 6 horas

Kindfulness e Nutrição: 08 de agosto
Carga horária: 6 horas

Kindfulness Corporativo: 12 de setembro
Carga horária: 6 horas

Kindfulness na Periferia: 10 de outubro
Carga horária: 6 horas

Kindfulness na Natureza: 14 de novembro
Carga horária: 6 horas

Carga horária total (1 ano):
143 horas e 20 minutos

A formação é organizada em módulos ao longo do ano, combinando encontros semanais, módulos intensivos e um retiro online de aprofundamento.
Veja como funciona a programação de 1 ano de Formação:

Você será guiado diretamente pelo
Lama Jigme Lhawang.

O Lama Jigme Lhawang (Gabriel Jaeger) é fundador do Instituto de Ciências Contemplativas) e criador da metodologia de Kindfulness – Mindfulness Integral e Harmonia Emocional.

Ele traz mais de 25 anos de experiência em práticas contemplativas. Durante 10 anos de sua vida, ele foi monge budista nos Himalaias, onde desenvolveu técnicas e habilidades essenciais que permeiam toda a nossa formação.

Durante toda a formação você terá apoio mensal do Lama para suas práticas pessoais e aprofundamento na condução de grupos de Kindfulness.

Apoio Profissional

2. Ser um Parceiro Oficial:

Além disso, há a possibilidade de se candidatar para ser nosso parceiro oficial em sua cidade ou no seu país. Isso permite que você amplie seu impacto, promovendo o Kindfulness localmente, com o respaldo e a estrutura do Instituto ao seu lado para abrir novas oportunidades e construir uma comunidade engajada.

1. Apoio profissional opcional
após a formação.

Ao concluir a formação, os alunos poderão contar com a possibilidade de receber uma assessoria profissional individual com uma equipe parceira, voltada para o desenvolvimento do seu projeto. O acompanhamento aborda temas como planejamento, gestão de tempo, finanças e comunicação, apoiando quem deseja estruturar e colocar seu projeto no mundo. A contratação é opcional e realizada diretamente com a equipe responsável.

Depoimentos de alunos formados

Investimento

Valor Total
Lote Promocional até 31/03:
(1 ano de formação)

em até 12x
R$ 495,19

ou R$4.788 á vista

Á vista por cartão, pix, boleto ou pode ser parcelado em até 12x no cartão com juros da plataforma

Planos especiais: Consulte-nos caso as opções ao lado não atendam suas condições. Possuímos planos diferenciados para a matrícula na formação.

Bolsas de assistência: O Instituto realiza a seleção de bolsistas em vulnerabilidade social comprovada. Consulte-nos para ter informações.

Ficou alguma dúvida?

Entre em contato com nossa equipe pelo link abaixo.